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Bienvenidos a una Nueva Experiencia

Centro Al Qamar es un espacio para la danza oriental, la armonía, la creatividad y el bienestar, nuestra danza es mágica de movimientos poéticos, para expandir la energía femenina en libertad y convertirla en armonía, así conseguimos bailar..

La creatividad en nuestras actividades son diversas y únicas que hacen crear diversión y felicidad en nuestros niños y sonrisas a nuestros mayores. Danza de manos al compás de nuestra música masajeando momentos de paz y bienestar.

Contacto

Localización

Centro Al-Qamar, Calle Manuel Bermejo, 1, Bajo Izq. 10600 Plasencia (Cáceres), Extremadura, Spain

Móvil y WhatsApp 606 838 992

e-Mail: yolanda@alqamar.es rutasydanzas@hotmail.es

Masajes Al Qamar

Nuestra prioridad es cuidar y mimar desde que entran por la puerta hasta que salen nuestros clientes.

Un Centro diverso donde una gran parte se la dedicamos al masaje QuiroQam.

El masaje Tailandés llamado y conocido en Tailandia como Nuad Boran, donde "Nuad" significa masaje y "Boran" antiguo, se le traduce y se le define como el "camino antiguo de curación".

"El arte de sanar con las manos y el corazón"

Servicios

Masaje Tailandés; Masaje placentero y relajante para quien lo disfruta y quien lo da, es un yoga pasivo, donde se llega a equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Un masaje profundo para alimentar de bienestar a nuestro cuerpo.

Masaje Thai, con aceite, una perfecta combinación con aceites florales, se fusionan dando lugar a una danza de manos, armonizando nuestros sentidos, llegando a canalizar las energías que recorren nuestro cuerpo..

Actividades

Jumping

Descubre lo último en fitness Jumping® es un sistema de entrenamiento físico dinámico, un entrenamiento único desarrollado sobre un trampolín hexagonal sin muelles, llamado Jumping. Tres veces más eficaz que correr, debido a la combinación de saltos rápidos y lentos, donde más de 400 músculos se activan y relajan al mismo tiempo

AéreoFitnees o Bungee Fitness

Actividad física (fitness) de alta intensidad, se basa en estar colgados de unas gomas elásticas sujetas a un arnés, es un entrenamiento diferente, una nueva forma de bailar y ponerte en forma, te ayuda a moldear, tonificar, perder algunos kilos, además de asegurar mucha diversión y buena música.

Drum AlQamar

Novedosa técnica de Fitness en la que canalizas a tu artista interior y mueves tu cuerpo en una fusión moderna de música y movimiento, entrenamiento completamente nuevo dónde utilizando las técnicas de los baterias de los grupos de Música mejoras tu coordinación, fuerza y resistencia, utilizando las baquetas de forma divertida.

Danza Oriental y Bailes de Salón

Danza mágica de movimientos poéticos, para expandir la energía femenina en libertad. Las mujeres que bailamos esta danza conseguimos fortalecer y flexibilizar todos los músculos de nuestro cuerpo, captamos energías positivas y nos dulcificamos internamente. Hemos comprobado que se sueltan tensiones profundas de las que muchas veces no tenemos consciencia, dulcificamos la mirada y adquirimos estilo propio, llegando a sentir una mezcla de bienestar y euforia al mismo tiempo. Despejamos nuestra mente y sin darnos cuenta cultivamos exquisitez, belleza, delicadeza.....

Para completar la oferta, Al Qamar lleva a cabo cualquier tipo de Baile de Salón y Latino... desde un clásico vals, tango, salsa hasta un moderno Rock 'n Roll.

Además, si estas pensando en casarte, podemos de manera individualizada organizar tu Baile Nupcial, en el que os ayudaremos con la música que eligaís vosotros, a hacer aún más especial ese día.

Actividades de Relajación y Flexibilidad

Actividades

Jumping

Descubre lo último en fitness Jumping® es un sistema de entrenamiento físico dinámico, un entrenamiento único desarrollado sobre un trampolín hexagonal sin muelles, llamado Jumping. Tres veces más eficaz que correr, debido a la combinación de saltos rápidos y lentos, donde más de 400 músculos se activan y relajan al mismo tiempo

Zumba

Actividad física (fitness) basada en ritmos y músicas lationamericanas. Su origen es Colombia y está extendida por todo el mundo. Las coreografías de zumba incluyen ritmos como la samba, la salsa, el reggaeton, la cumbia, el merengue y el mambo. La formación de esta palabra puede venir de la fusión de las palabras "zumbar" y "rumba".

Drum AlQamar

Novedosa técnica de Fitness en la que canalizas a tu artista interior y mueves tu cuerpo en una fusión moderna de música y movimiento, entrenamiento completamente nuevo dónde utilizando las técnicas de los baterias de los grupos de Música mejoras tu coordinación, fuerza y resistencia, utilizando las baquetas de forma divertida.

AeróVinyasa; Método artístico de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio especial, como plataforma para fomentar la creatividad, la tonicidad, la definición muscular y el rejuvenecimiento, utilizando unicamente nuestro peso corporal. Actividad inspirada en técnicas ancestrales como el Natha Yoga, el Mallakhmab Rope, el Ayurveda o mas modernas como el Pilates y la danza contemporánea. Técnica del yoga clásico y contemporáneo realizado con el soporte de un columpio o tela hamaca, integrando precisión, movimiento y fluidez llevando conciencia respiratoria al asana o postura. Este soporte nos permite ejecutar posturas de forma no lesiva, nos permite hacer posturas invertidas sin presión en la columna ni cuello experimentar y beneficiarnos de los efectos de la ingravidez, mantenernos en la postura haciendo ajustes y micromovimientos con menor esfuerzo y nos permite ser más conscientes de todo ello. Podemos mantener y asentar asanas sin compensaciones que irremediablemente nos llevan a lesiones, vivir y experimentar con mayor comodidad la respiración en el cuerpo, los movimientos energéticos de la respiración, ejecutar asanas de dificultad de forma más fácil y cómoda, permanecer en las asanas más tiempo si lesionarnos y ejecutar asanas que no podríamos hacer sin ese soporte, por las causas que sean. El uso de la tela o columpio nos permite disfrutar y aprovechar los efectos beneficiosos de cada asana de la forma más fácil cómoda y también divertida.

Pilates Método que partir de la combinación de diversas disciplinas como el yoga y la gimnasia, busca mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente, cuya esencia radica en la utilización del cerebro para el control del cuerpo, fomentando el equilibrio y la tonificación de los músculos a través de una sucesión de movimientos fluidos.

Hipopresivos La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica que fortalece la musculatura abdominal a través de un entrenamiento basado principalmente en la contracción isométrica de la musculatura profunda abdominal, sin "movimiento", dependiendo muchísimo de la respiración y que hasta cierto punto pueden sustituir a los ejercicios abdominales tradicionales.